Agenda diaria | Morada

La siguiente es una plantilla de agenda diaria diseñada específicamente para apoyar la salud mental. Es una herramienta integral que combina la planificación con la atención consciente a la salud mental. Puede ayudar a desarrollar hábitos saludables, mantener una rutina equilibrada y fomentar una actitud positiva y centrada en el bienestar emocional.
 
IMPORTANTE:
Por favor, ten en cuenta que la información y los recursos proporcionados aquí no son un sustituto de la terapia o el consejo profesional de un experto en salud mental. Aunque estos materiales pueden ofrecerte apoyo y orientación, es esencial comprender que no pueden reemplazar una evaluación completa y el tratamiento individualizado por parte de un profesional de la salud mental.
 
No te olvides leer las políticas de uso de los recursos