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La autoestima se define como la capacidad de valorarnos a nosotros mismos aceptando nuestras debilidades y apreciando nuestras fortalezas. Gracias a la autoestima, somos capaces de actuar respetando nuestros derechos y los de los demás. Este concepto está conectado al bienestar mental y a la estabilidad emocional.
Levantar la autoestima es algo fundamental, si quieres inspirarte para ello, te recomendamos que leas estas 25 frases para nutrir nuestro amor propio. Atrévete a dar el paso y empieza una nueva vida con una autoestima alta. Incluso las puedes utilizar cada día para recordarte ¡lo increíble y capaz que eres!
Soy una persona inteligente, valiente y poderosa.
Merezco ser respetado/a por quien soy.
Me valoro, me quiero y me respeto igual que valoro y respeto a mis seres queridos.
Lucharé por alcanzar mis objetivos, me veo capaz de ello.
He cometido algunos errores en mi vida, pero estos no me convierten en lo que soy.
No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día.
Mis emociones son importantes y debo expresarlas sin miedo.
A partir de hoy, me cuidaré como siempre me he merecido.
No tengo miedo a expresarme tal y como soy.
Me esforzaré en amar mis complejos y aceptar todo aquello que me hace sentir inseguro/a.
Soy capaz de afrontar cualquier reto y de superarlo.
A partir de hoy, tomaré las mejores decisiones que pueda para ser feliz conmigo mismo/a.
Mi opinión es igual de importante que la de los demás.
He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello.
Estoy orgulloso/a de quien soy y seguiré mejorando como persona día tras día.
Soy capaz de lograr lo que me propongo.
Soy merecedora de amor.
Tengo lo que necesito para ser feliz.
Soy abundancia y paz, soy salud y alegría.
Soy más que mis emociones.
Soy más que mis pensamientos.
Eres tan increíble como te dejas serlo.
Confía en ti mismo, de lo contrario, será difícil que los demás confíen en ti.
Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti.
Eres increíble, poderosa y maravillosa, deja que los demás vean todo lo que vales.
A lo largo de la historia, muchos personajes reconocidos se han referido a esta variable psicológica en sus obras, la autoestima. En este artículo de hoy, voy a repasar las 25 mejores citas que hacen referencia a la capacidad de conocerse a uno mismo, mejorar la autovaloración y mejorar el amor propio.
La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota. -Maxwll Maltz
Nunca bajes la cabeza. Siempre mantenla alta. Mira al mundo directo a la cara. - Helen Keller
Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes. - Benjamin Spock
La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito. - Ralph Waldo Emerson
La adversidad y perseverancia te pueden formar. Te pueden dar un valor y autoestima que no tienen precio. -Scott Hamilton
El autocuidado no es un acto egoísta, es simplemente el manejo adecuado del único don que tengo, el don por el que estoy en el mundo para ofrecer a los demás. - Parker Palmer
Un amor propio sano significa que no tenemos obligación de justificar ante nosotros mismos u otros cuando nos vamos de vacaciones, cuándo nos quedamos a dormir hasta tarde, cuando nos compramos zapatos nuevos, cuando nos damos algún premio de de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad de vida a nuestro día a día. -Andrew Matthews
Nuestro auto-respeto marca nuestras elecciones. Cada vez que actuamos en armonía con nuestro auténtico ser y nuestro corazón, nos ganamos el respeto. Es así de sencillo. Cada elección importa. -Dan Coppersmith
Hay demasiadas personas que sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son. - Malcolm S. Forbes
Quererse a uno mismo es el principio de un romance para toda la vida. -Oscar Wilde
Actúa como si lo que haces marca la diferencia. Lo hace. - William James
Nadie puede puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. -Eleanor Roosevelt
Cuanto mejor te sientes sobre ti mismo, menos necesitas enseñarlo. -Robert Hand
Pienso que todo el mundo es raro. Todos deberíamos celebrar nuestra individualidad y no estar avergonzados de ello. -Johnny Depp
Eres muy poderoso, siempre y cuando sepas lo poderoso que eres. -Yogi Bhajan
Las personas que necesitan la mayor aprobación de los demás consiguen poca. Y los que no necesitan aprobación de los demás consiguen más. -Wayne Dyer
Las personas son como las gafas. Brillan cuando el sale el sol, pero cuando llega la oscuridad revelan la verdadera belleza solo si hay una luz interior. -Elisabeth Kübler-Ross
No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo. -Woody Allen
El destino decide quién entra en tu vida, pero solo tú decides quién se queda. - Anónimo
No hay nada noble con ser superior a otros hombres. La verdadera nobleza es ser superior a tu yo previo. -Proverbio Hindú
Siempre estás contigo mismo, así que podrías disfrutar de tu propia compañía. -Diane Von Furstenberg
No dependas de alguien más para ser feliz y para valorarte. Sólo tú puedes ser responsable de eso. Si no puedes quererte y respetarte a ti mismo, nadie podrá hacer que eso ocurra. -Stacey Charter
Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás cae en orden. Tienes que quererte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo. -Lucille Ball
Nunca seas acosado en silencio. Nunca permitas que se te convierta en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por parte de nadie; defínete a ti mismo. -Harvey Fierstein
Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él. -M. Scott Peck
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