Sobre
Este desafío de 60 días está diseñado para ayudarte a conocerte mejor, ideal para quienes están iniciando terapia o sienten la necesidad de conectar más profundamente con ellos mismos. Cada día presenta una pregunta introspectiva acompañada de una breve reflexión, que te guiará en un proceso de autodescubrimiento. A lo largo del desafío, explorarás diferentes aspectos de tu identidad, tus valores, tus deseos y tus miedos. Este espacio te invita a reflexionar sobre quién sos en realidad, más allá de las expectativas externas, y a desarrollar una relación más profunda y significativa contigo mismo(a). Ya sea que estés en las primeras etapas de tu viaje hacia el autoconocimiento o simplemente busques fortalecer tu relación con vos mismo(a), este desafío te ofrecerá herramientas y preguntas poderosas para guiar tu camino. Sumate a "Aprendiendo más de mí" y comenzá a descubrir la riqueza que reside dentro de ti.
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Vista general
- Día 1: ¿Quién soy?
- Día 2: ¿Qué me hace feliz?
- Día 3: ¿Cuáles son mis miedos?
- Día 4: ¿Qué valoro en la vida?
- Día 5: ¿Cuáles son mis fortalezas?